Semillas Lino Molido 5 Semillas y Arándanos

EL GRANERO

A la base de lino molido se le añaden semillas de cáñamo, girasol, calabaza, sésamo y trozos de arándanos para tener una mezcla explosivamente saludable.

Incorporan sobre una base de lino, semillas de girasol, sésamo, calabaza, cáñamo y arándanos. 

 

Esta mezcla funcional destaca por su aporte en Vitamina E presentes en las 5 semillas, que estimula el sistema inmune y es una buena fuente de antioxidantes, gracias a los arándanos.

 

Beneficios de las semillas de lino marrón

El lino es una de las semillas oleaginosas más consumidas en todo el mundo y desde tiempos ancestrales se reconocen los beneficios para la salud debido a todas las sustancias nutritivas que tienen, todas ellas absorbidas mejor cuando las tomamos molidas en lugar de enteras, además de asimilarse mejor y ser menos indigestas. 

 

Las semillas de lino pueden ser doradas o marrones y a pesar de que su composición nutricional es prácticamente idéntica, las semillas de lino marrón contienen casi el doble de fibras dietéticas, las cuales favorecen el tránsito intestinal y son excelentes prebióticos, aliados de la salud intestinal y, por consecuencia refuerzan el sistema inmunitario y apoyan el buen funcionamiento del sistema nervioso. 

 

Las semillas de lino son la mejor fuente de Lignanos, que ayudan a regular la producción de los estrógenos (hormonas femeninas) y son especialmente útiles para contrarrestar los efectos de la menopausia además de su acción anticoagulante, apoyan la mineralización de los huesos evitando la pérdida de Calcio, y participan en la formación del Colágeno que confiere a la piel un aspecto radiante y sano. 

 

Su alto contenido en Omega 3 ayuda a regular el colesterol HDL (el bueno) y reduce el LDL (el malo) que se acumula en las arterias y las obstruye, ayudando a mantener la salud cardiovascular y a prevenir las enfermedades del corazón. Además, el Omega 3 es antiinflamatorio participando en el correcto funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro. 

 

Además, el Magnesio es un mineral que contribuye en la construcción de las proteínas y en el mantenimiento de una musculatura sana, además de actuar como liberador de energía y aportando vitalidad, reduciendo la fatiga y ayudando a gestionar el estrés. 

 

Cómo tomarlas

Las semillas de lino molidas se pueden utilizar en diferentes preparaciones culinarias. 

La forma más sencilla de utilizar las semillas de lino molidas Vita Seeds es como complemento añadiendo 1 cucharada sopera al yogur, al porridge, a las cremas de verduras, en los guisos o en los aliños de ensaladas.  

 

Ingredientes

Semillas de lino marrón* molidas 45%, semillas de cáñamo* pelado 15%, harina de semillas de calabaza* 12,5%, harina de semillas de girasol* 12,5%, sésasmo* 10%, arándano* en trozos 5%.

* De cultivo ecológico.

 

Puede contener trazas de soja y frutos secos.

Sin gluten.

 

Infromación Nutricional por 100g

Valor Energético 2306,3kJ/ 558kcal

Grasas 45,9g

de las cuales saturdas 5,3g

Hidratos de carbono 4,4g

de los cuales azúcares 4,37g

Fibra 15,54g

Proteínas 24,05g

Sal 0,03g

Omega 3 12,2g

Omega 6 17,1g

Vitamina E 6,39mg

Vitamina B1 0,24mg

Vitamina B6 0,27mg

Hierro 6,3mg

Magnesio 380mg

Fósforo 830mg

Selenio 40g